Online Personal Yoga Training

 

Aandacht die je raakt!

“If you touch one thing with deep awareness, we touch everything.”
Thich Nhat Hanh

nlp 1 

Wat is Personal Yoga Training?

Personal Yoga Training is een unieke individuele yoga vorm.

Waarom?

Deze 1 op 1 vorm van yoga is geschikt wanneer je last hebt van spanninggerelateerde klachten,
zoals problemen met schouder, nek of rug, hoofdpijn of een onnatuurlijke adembeweging.
Het is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd of conditie.Het vergroot je concentratie, levenslust
en geeft jou meer innerlijke rust en een stevige basis voor positieve veranderingen in een hectisch leven.

 

Waarom Online PYT voor Nederlanders in het buitenland?

*contact met je thuisland
*op afstand maar toch dichtbij
*les in je eigen taal
*maatwerk
*ervaar de vrijheid van online
*deskundige begeleiding
*yoga op je eigen fijne plek
*tijdbesparend
*yoga op afspraak

 

Maak jij een eerste gratis kennismakingsafspraak?
We kijken samen waar jij behoefte aan hebt.
In de eerste afspraak gaan we ook al wat gemakkelijke oefeningen doen voor meer rust en ruimte.
Zo weet jij meteen of dit is wat jij graag voor jezelf wilt.
Het enige wat je nodig hebt is een goede internet verbinding en een ruimte waar je rustig kunt bewegen.

 

Mijn specialisme.

Vaak krijg ik terug van anderen dat ik een warme persoonlijkheid ben die motiveert, inspireert,
rustig en vakkundig is.

Ik ben gediplomeerd yogadocente en eclectisch psychotherapeute.

Wat doe je?

We hebben eerst een kort intakegesprek waarin je aangeeft waar je hulp bij kunt gebruiken en of
er specifieke zaken zijn waar ik rekening mee moet houden.
Ik werk met de basisprincipes uit de yogaleer en door mijn jarenlange ervaring heb ik mijn
eigen unieke vorm ontwikkeld. De individuele effectieve begeleiding bestaat uit staande,
zittende en liggende oefeningen welke dynamisch of statisch zijn en werken op stabiliteit,
ontspanning en gezondheid. Blokkades worden verzacht en afgebroken
waardoor het natuurlijke en spontane adempatroon zich kan herstellen.
Tijdens deze sessie kan ik ook gebruik maken van: Heartmath, NLP en Thaise Yoga.

 

Gratis kennismaken!

Starten met personal yoga kan best een grote stap zijn. De drempel wordt lager als wij eerst kennismaken.
Jij kunt vertellen wat je hulpvraag is en ik kan aangeven wat ik voor jou kan beteken. De intake is geheel vrijblijvend. Mail mij voor een afspraak. Info@hayoga.nl Ik kijk er naar uit om samen met jou online te zijn.